Conférence de nutrition éducative
Optimisez la santé de votre communauté
1-3 heures
Variable
Gatineau
et ailleur au Québec*
*des frais de déplacement peuvent s'appliquer
Le coût invisible d'une alimentation sous-optimale au sein de votre organisation
En matière d'alimentation, il y a une grande différence entre être bien et être au top !
Lorsque le corps a ce dont il a besoin, en avoir plus ne changera généralement pas grand-chose, mais lorsqu'on est en déficience, les symptômes commencent à se faire sentir. La baisse d'énergie, le trou de mémoire, les blessures fréquentes, le trouble de concentration, le brouillard mental et l'irritabilité sont quelques-unes des conséquences d'un manque de nutrition.
C'est le temps de se mettre en mode "Prévention santé" pour réduire la fatigue et améliorer le bien-être, et ça commence avec la littératie alimentaire.
Une éducation basée sur la science pour une autonomie santé
Cet atelier développe la maîtrise nutritionnelle pour savoir préparer un repas qui fournit une énergie durable.
Apprenez à décoder le marketing alimentaire pour prioriser les nutriments, tout en apprenant des trucs de chef pour vous faciliter la vie en cuisine !
Le savoir alimentaire optimise le bien-être de votre communauté
Dans mes ateliers, on se concentre sur la cohésion et le bien-être. Je partage ce que la science a à dire sur l'alimentation sous forme de discussion ou d'échange. L'idée, c'est de rendre la science accessible !
En offrant ces outils éducatifs, vous agissez directement sur la prévention et la vitalité de vos membres. Vous transformez une simple présentation en un moteur de santé globale pour l'ensemble de votre organisation.